在起跑之后，叶钦开始有节奏的进行加速，跑400米他的技术调整过两次，最开始前半程保留速度和体力，通过最后半程的冲刺决赛来获得胜利。
后来200米能力加强之后，在迈克尔-约翰逊的建议下，他又提升了自己的前半程速度，然后将后半程完全以自己的速度耐力来硬吃其他对手。
两种方式都各有优劣，主要还是针对和根据他当时所达到的能力水平，来进行调整。
现在他跑400米，前半程已经不用刻意去提升的自己的速度，他的起跑反应起跑加速这些方面的能力都是世界最顶级的，基本上正常发挥的范畴就已经超过了大多数的400米运动员。
第一个100米，叶钦有适当的收着跑，进行一定程度的配速，但以他现在的能力，基本上就是这样收着跑，速度依旧比大多数选手要快。
不过，第四道叶钦看不到的身后，第四道的肖恩-梅里特和第五道的吉米-华纳，两人展现出来的速度要比其他人明显高出一截。
第一个100米，对于400米选手来说，其实基本上跑得都算不上特别快，但两人表现出来的速度基本上就已经超过了一般意义上400米运动员的速度。
尤其是第四道的肖恩-梅里特，他是属于在400米运动员之中爆发力和前半程速度快的一类，在枪声响起之后，迅速冲出了起跑线。
大家虽然因为起跑前伸数的关系，没办法特别清晰地看出彼此之间的位置差距，但是在相对距离上，这一刻却是肖恩-梅里特跑道第一的位置。
甚至处于第四道的梅里特进一步朝着第五道的吉米-华纳所在的位置追了上去，在一些角度比较偏的观众眼中，这个时候仿佛吉米-华纳刚结束了第一个弯道，就被肖恩-梅里特追上了一样。
事实上，两人这个时候的差距肯定是有的，吉米-华纳的第一个100米跑得并不快，他的爆发力和前半程能力不如肖恩-梅里特，但在大家都有配速和保留的情况下，不至于被人直接赶超。
一百三十米、一百五十米、一百八十米……
弯道进直道之后，选手们彼此之间的位置渐渐变得清晰，尽管因为起跑前伸数的关系，这一刻八名选手彼此之间的位置，并不能完全看出谁更快一些，但相互参照之下，大概也能够得出一定的结论。
肖恩-梅里特一马当先，从起跑开始之后，几乎领跑全场，在中间一百三十米左右的位置，一度在直道的位置几乎赶上了吉米-华纳，展现出了不俗的前半程能力。
而叶钦这个时候，一直保持着自己的节奏在奔跑，他处于第六道，看不到身后势力最强的吉米-华纳和肖恩-梅里特具体的位置在哪里，只能是完全埋头朝前面跑。
不过，他的第一个100米是收着跑的，所以速度上看着似乎要比肖恩-梅里特的慢上一些，但是进入第二个100米之后，叶钦很快就展现出了男子100米和200米世界冠军的速度能力，很快在一百五十米的位置，在直道上追赶上了第七道的巴哈马选手克里斯-布朗。
二百米！
直道进弯道！
赛场上的形势陡然变动。
当选手们跑到第二个200米的时候，在相对距离上叶钦已经超过了肖恩-梅里特，跑道了第一的位置，并且开始逐步发力，不断提升自己的速度。
进入第二个弯道之后二十米、三十米、五十米……
叶钦速度没有再提升，这个时候完全依靠的是速度耐力在保持着自己的速度，但就在跑道二百五十米左右的位置，突然间，叶钦感觉到身边一个声音快速的从后面逼近。
第五道，吉米-华纳在这个时候骤然追赶了上来。
前面一百五十米肖恩-梅里特领先全场，之后一百五十米到二百五十米，叶钦领跑全场，终于，到了二百五十米的位置，当今男子400米第一人，白人天王，吉米-华纳开始发力。
从二百五十米开始加速，然后迅速在弯道超过对手，这是吉米-华纳的绝招，国际上称之为“华纳时间”，说的就是吉米-华纳有过人的速度耐力，在经过二百五十米的高速奔跑之后，能够进行骤然的加速，超过其他对手。
这个时候吉米-华纳展现出来的就是这一技术特点，在这个阶段猛然速度提了起来，在吉米-华纳左右两侧的叶钦和肖恩-梅里特两人感受特别清晰，那种感觉就像是吉米-华纳突然苏醒了过来一样。
二百七十米、二百米九十米、三百米……
弯道进直道！
猛然一个加速内切，吉米-华纳率先跑进了直道，并且开始超过了两人。
同时，肖恩-梅里特在后半程的速度能力也在这个时候体现了出来，二百米到三百米的弯道阶段，肖恩-梅里特速度虽然比起吉米-华纳要慢，但比起叶钦还是要快出一些，在弯道上追赶上了叶钦之后，比叶钦还要快出两个身位进入到了直道。
全场观众在这一瞬间，已经完全看清楚了跑道上的八名运动员的位置，吉米-华纳不愧是当今男子400米第一人，在这个时候展现出的实力，让人惊叹。
叶钦的前面二百米能力虽然出色，但二百米过后的三百米这个阶段，比起吉米-华纳有明显的差距，比之肖恩-梅里特也弱上一些。
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